日常防护唇炎小窍门

日常防护唇炎小窍门
　　TIPS
　　洗净脸以后（尤其是嘴唇，可能会疼，不过一定要洗干净），把蜂胶涂抹在嘴唇上，每天早晚各一次。蜂胶涂上以后开始可能会疼，之后就会变得很黏，但忍过半个小时后黏着感就会消失，之后唇炎所带来的不适也同时会有所缓解。涂上蜂胶后也可能嘴唇会痒，千万别用手挠。
　　将半打鸡蛋用滚水煮熟，去壳及去蛋白后将6个蛋黄放在锅里先用慢火煎去水分，再用猛火将蛋黄烧至出油，将油用小瓶储起，待冷后涂在患处，每日三次。
　　两元甘草，加上两碗水，用中火将甘草煎出汁液，去渣后再将汁液煎至膏状，用小瓶盛起及涂在患处，每天两次。
　　刷牙时放弃任何一种牙膏，只用盐水刷，刷完之后再用水冲一下嘴即可。
　　吃穿用行均可诱发唇炎
　　常医师列举出了很多能够引发唇炎的日常因素：一些含有致敏物的唇膏、牙膏，有些含有抗生素和其他药品的漱口水，某些女士偏爱的果汁，如芒果汁、橘子汁、番茄汁，还有香料、化妆品，男士抽的纸烟等物质与口唇接触可引起接触性唇炎；平日有舔嘴唇、咬指甲习惯的成人和孩童可导致剥脱性唇炎，此种唇炎还与精神因素息息相关；光化性唇炎多见于男性及户外工作者，是对光线过敏所致的口唇部一种湿疹样改变，常因光线照射而诱发或加重。

　　病发时易被忽视或误解
　　有人得上唇炎时，以为自己只是麻辣火锅、炸鸡腿吃多了上火，但用了各种方法去火都未果，还有人以为是天气干燥嘴唇才会那么干，时间一久才开始重视，去了医院后才知道原来那是唇炎。常医师介绍说，因为唇炎的病变部位在口唇，发生唇炎后皮疹的颜色变化较少，其皮损形态也常因为口唇部位的潮湿、浸润与摩擦等原因而不断改变，皮损的排列与分布也没有什么明显的规律，很容易出现浸渍、糜烂与破溃，造成唇炎发生原因判断困难。所以一定要分清唇炎是局部刺激性、变应性还是光敏性后，再对应采取措施，停用相关日用化妆品，避开日晒光照，放松心情避免一切精神因素，改掉喜欢咬唇、舔唇等习惯，避免造成黏膜创伤，如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊。

　　抵制美食诱惑规律起居
　　不少唇炎患者在日常生活中都有自己的一套养护心得，总结起来就是从饮食和起居两大方面入手，早睡早起，一日三餐，保证充足的饮水量。最重要的是饮食切记要忌口，因为很多唇炎都跟不良饮食有关，而且很多过敏体质的人常会不小心吃下不该吃的东西，像牛奶、土豆、橙子等看上去普通的东西，却有很多人过敏。建议大家先去医院查过敏原，然后对查出来的东西再也不要去碰去吃，因为唇炎的康复相当脆弱，只要中途沾上一点过敏原，就会立即加重，就是好了以后也不能碰，以免复发。除了个别的过敏食品不能吃以外，还有一些食品坚决不能吃：辛辣食物（葱、姜、蒜等），辛辣调料（辣子、胡椒等），中医所说的“发物”，甜食，油炸食品，佐料复杂的食品（如卤、腌、熏等），尽量只吃自己做的饭菜，菜里只放盐和少许味精或鸡精。坚决不吃生冷食品，包括水果，在病时也不要吃。可以放心吃的有：谷物、西红柿、油菜、白菜、胡萝卜、山药、苦瓜、冬瓜、丝瓜、猪肉……美食的享受远远抵不过唇炎的痛苦，所以一定要抵制住诱惑，再好吃也不去碰那些会诱发唇炎的食物。因为很多东西不能吃，建议每天最好服一粒多维元素片，维生素B2及综合维生素B群也要补充。此外，肥胖也是唇炎的大敌，如果你很胖，就要减肥了。