油性皮肤夏季巧养护

    炎夏，困扰爱美人士的油性皮肤问题随之而来。由于油性皮肤的皮脂分泌多，毛孔粗大，所以易生痤疮及粉刺，油性皮肤夏季的保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。

　　选择去除油性污垢能力强的中性或稍偏碱性的洁面乳或洁面啫喱，配合温水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。

　　洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的营养乳液护养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多、补水功能好的护肤品。

　　饮食宜清淡，应避免吃含油脂多以及辛辣的食物，因为这些食物会增加皮脂腺的分泌，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜都是夏季养护油性皮肤的好方法。